SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] „MASA” podalem dzis link do dyskusji, która rozwinęła się jakis czas temu. Prawda jest taka, że jeśli kolega zaaplikuje sobie trening 2 x w tygodniu w cyklu masowym szybko się podda. Już przy samej analizie jego postów łatwo zrozumieć, że nie mamy do czynienia z kulturystą zdolnym poświęcić wszystko na rzecz treningu. Nie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6333 Data: 2011-05-29 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg mnie koniec cyklu powinien miec zejscie niezaleznie od srodkow, organizm nie bedzie zadowolony jak mu sie nagle obetnie podaz hormonow, z winem jest o tyle dobrze, ze nie aromatyzuje ani nie konwertuje wiec zejscie nie jest obowiazkowe, nie mniej jednak jezeli zrobisz zejscie to organizm lagodniej wejdzie w PCT, bedzie mu po prostu latwiej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2008-12-07 14:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec koncze 5 tydzien cyklu i poki co byly wzloty i upadki. a wiec cykl aktualnie wyglada tak 1-4 M-Drol 20-30mg ed 1 Enan 250mg ed (1,5g) 2-10 Enan 250mg e3d 1-7 Boldenon 400mg week 8-14 Boldenon 600mg week 11-15 Prop 100mg e2d 15-16 Prop 50mg e2d 11-17 Wino 30-40mg ed podkreslilem m-drola bo w moim przypadku okazal sie calkowitym nie wypalem, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2009-01-18 01:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:od 2007 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA:po ciezkim wypadku na motocyklu w 2007,problemy z noga-kolanem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2010-02-13 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LECIAŁEM 1-5 METKA 30MG ED 1-12 CYPIO 400 E4D 8-14 WINO (ORAL) 30 ED 1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:150-200g/dziennie -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x/tydzień 9. CEL CYKLU:rzeźba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-04-30 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje koksowanie moze Was smieszy, jestem po jednym cyklu...chyba najmniejszy ze wszystkich w dopingu, ale trzeba od czegos zaczac. Doping tlumacze sobie moją niecierpliwością, poprostu nie chce mi sie czekac np. rok jak moge cos zrobic w 3 miechy =) SFD mi w tym wszystkim pomoglo i pomaga dalej. Na samym początku nie wiedziałem nic - zupelnie [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-30 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojej najpierw ankieta 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2008-02-28 13:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 fotka waga juz kolo 80kg.cwicze na silowni 3-4 razy w tyg do tego troche pilki noznej dla zdrowia.obecnie cwicze dopiero 2.5 miesiac i czekam na kreatynke.po calym cyklu napewno wrzuce jakies fotki ;) jakies chociaz drobne efekty miedzy tymi zdjeciami widac? bo samemu ciezko okreslic pozdrawiam Zmieniony przez - gustawek55 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 00:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sączenie kreatyny .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jako iz po mocniejszym palonku nastepnego dnia nic sie niechce... (mieszkam prawie na granicy z holandia takze gowna nie pale). Co do alk, to wiadomo dlaczego jest zly na cyklu jak i nie na cyklu, amfa jeszcze gorsza, tym bardziej ze hamuje aptetyt, po alk jeszcze mozna na noc jakos zadzialac. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-03-26 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-03-26 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok PCT

    Post
    Doping

    Ankieta dzialu Rozpisz mniej wiecej cykl na dawki i tyg Biles hcg podczas cyklu? 10tys hcg po takim cyklu ok 2-3letnim duzo za malo Robiles badanie testa swojego po hcg? Estro i prl unormowales przed sermami?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2018-04-29 19:07:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2004-12-05 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek podczas cyklu porażka. Po 2 cyklu brałem izotek...a trzeba go mniej więcej 4 miesiące lub więcej. Sidy masakra miałem już przy 20mg. Autorze ale my gadamy a Ty i tak przybijesz co chcesz i będziesz żarł Izotek więc po co cała ta gatka?? Zmieniony przez - Letoh w dniu 2013-02-06 14:34:33

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2013-02-06 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zanim zaczniesz cykl hst musisz pomierzyć maksy w we wszystkich podstawowych ćwiczeniach jakie będziesz używał podczas cyklu Mierzysz je dla wszystkich zakresów powtórzeń 15,10,5 bo na ich podstawie planujesz progresje obciążeń w całym cyklu. Po zmierzeniu maksów masz strategiczne roztrenowanie w czasie którego sobie wszystko układasz poszczególne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-09-10 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść bezpośrednio po treningu????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z mięśni sód, a zastąpi go potasem. Wielu z was pewno nie wie, że katabolizm po treningowy, jest NIEZBĘDNY do powstania anabolizmu!!! Wielu z was pewno jedzie na cyklu z kreatyny. Kto mi powie, co najlepiej transportuję ją do mięśni? Czy wielu z was nie łączy kreatyny z dextrozą np? Kolejnym argumentem jest to, że po treningu nasz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18962 Data: 2009-10-09 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść bezpośrednio po treningu????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białko po treningu jak i w całej diecie oczywiście odgrywa również ogromną rolę, ale ja bym poczekał z białkiem te 45-60minut, w szczególności, jak się jest np na cyklu kreatynowym, tak przynajmniej zaleca wielu producentów supli. Niemniej każdy ma swoją wolę i swój mózg i może wszystkie za i przeciw rozważyć i samemu zdecydować, ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18962 Data: 2009-10-14 20:19:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA DZIADKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Staram się wykonywać ćwiczenia b. dokładnie. Moje mięśnie dość dobrze reagują na wysiłek bo są dziewicze (ha, ha) - nie ćwiczyłem na siłce nigdy wcześniej. Obecnie w cyklu regeneracyjnym wykonuję 12-15 ruchów i mięśnie lepiej "puchną" po treningu. Mam niestety nieco oporne ramiona - biceps, triceps. W przedramieniu mam niemal [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 2002-12-05 08:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a ja wyjasnie o co biega, poki co nie masz co sie martwic, bo ten spadek jest czescia cyklu... Dlatego wlasnie tam Ci wyjasnie.. Adrian1310 Przerwy róznie od 1,5min do 3 min nigdy więcej nigdy mniej zawsze w tym przedziale. JESLI ZALEZY CI NA SILE I [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 21:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i temu to tak a kolejna sprawa jak te badania były po 4dniach na enanie, to znaczy że przysadka nie pracoweała przez ten czas, bo nie jest to raczej możliwe, żeby po 4 dniach taki blok wystąpił. z rana śpiącym, to może niedoczytałem, ale to były twoje pierwsze badania od czasu tamtego cyklu? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-07 11:32:31

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17498 Data: 2015-10-07 11:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok, pomoc

    Post
    Doping

    po takim cyklu odblokiem aptecznym mozesz sobie zrobić więcej krzywdy niz dobrego,odpuść pct po takim cyklu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-03-21 16:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj tam ale po Twoim cyklu moje siady RAW nie będą dużo mocniejsze i prędzej czy później je przegonisz(nie ma bata bo jednak różnica wag jest za duża). W ciągach i ławce póki co trochę Cię wyprzedzam ale jak zaleczysz rękę to szybko mnie podgonisz

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 10:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)